✅ 임신 중 피부 고민? 이 방법으로 완벽 관리!
✅ 임신 중 피부 고민? 이 방법으로 완벽 관리!임신을 하게 되면, 몸뿐만 아니라 피부에도 다양한 변화가 찾아옵니다. 호르몬 변화로 인해 기름진 피부, 여드름, 기미, 피부 건조, 그리고 가려움증까지 다양한 피부 고민들이 생길 수 있어요. 많은 예비 엄마들이 이런 변화를 경험하고, 피부가 변할 때마다 걱정이 커지는데요. 그럼, 임신 중 피부를 어떻게 관리해야 할까요? 오늘은 임신 중 피부 관리법에 대해 알아보고, 피부 고민을 해결할 수 있는 팁을 소개해드리겠습니다. 이제 걱정하지 말고, 예쁜 피부를 유지하면서 건강한 임신을 즐겨보세요!1. 호르몬 변화, 피부 고민의 시작임신을 하면 호르몬 변화가 급격히 일어나요. 가장 큰 변화는 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 급증인데요. 이로 인해 피부가 더 기름져지..
2025. 5. 1.
✅🌿 비염 환자에게 도움 되는 아침 루틴 BEST 1
🌿 비염 환자에게 도움 되는 아침 루틴 BEST 1비염 진짜 힘들죠.일어나자마자 콧물, 코막힘, 재채기 폭탄. 하루 시작부터 피곤하고, 집중력도 뚝 떨어지니까 뭔가 사람답게 사는 기분이 안 나요.저도 그런 사람이었습니다. 환절기만 되면 지옥. 겨울에는 건조해서 미치겠고, 봄엔 꽃가루 때문에 외출이 공포였거든요.그런데 어느 날, 루틴 하나 바꿨더니 숨통이 트이기 시작했어요.🤧 비염은 ‘습관병’입니다비염이 단순 감기처럼 약 먹고 끝나는 병이 아니란 거, 다들 아시죠?알레르기성 비염은 특히 환경, 생활습관, 면역 상태에 영향을 많이 받아요.잠 덜 자면 심해지고, 스트레스 받으면 터지고, 집 먼지 많으면 그냥 폭발입니다.그래서 저는 약에만 의존하지 말고, 생활 루틴부터 잡아야 한다는 걸 느꼈어요.그중에서도 ..
2025. 4. 30.
